Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 136.78g | Carbs: 77.51g.
Breakfast: Зеленый Лук, Мир Сухофруктов Ядро Тыквы, Мир Сухофруктов Ядро Арахиса, Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Овсяные, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Куриный Фарш, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Dinner: ВкусВилл Кета Стейк, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, NL International Energy Diet Smart Шоколадный Мусс, Здоровое Меню Молоко Овсяное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|