Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 110.86g | Carbs: 124.98g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Lunch: Яичный Омлет, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Изюм, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|