Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
49.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 80.28g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Варенье, Сырники Диетические, Абрикосы, Йогурт Домашний, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Котлета Свиная. Dinner: Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Сырники ПП, Абрикосы, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaarinaaa's Weight History
|