|
Делаю замеры раз в месяц, в этот раз ещё решила мерять обхват ляжки 🙈
Итак, 25 июня:
Талия 61
Бедра 89
Грудь 80
Ляжка над коленом правая 38,5
Ляжка сверху правая 51,5
Ляжка над коленом левая 37,5
Ляжка сверху левая 49,5
51,4 кг
|
51.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 29.33g | Prot: 62.68g | Carbs: 147.78g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Черешня, Ярмарка Геркулес, Банан. Lunch: Салат Овощной, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Exponenta Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Савушкин Йогурт Греческий с Черникой 2%, Виталад Батончик, Банан, Изюм. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|