Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 92.21g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ba! 5 Фруктов Батончик, Растворимый Кофе (из Порошка), J. D. Gross Чёрный Шоколад 56%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлебцы, Куриное Филе на Гриле, Ашан Шампиньоны Сырые, Олейна Масло Подсолнечное, Лук. Dinner: Красные Вишни. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Nutrilite Протеиновый Порошок. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 57 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 58 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
♥AnastasiiA-YA♥'s Weight History
|