|
bla bla
|
94 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2491 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 199.36g | Carbs: 221.41g.
Breakfast: Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty, Tesco Value Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao, Orzechy Włoskie. Dinner: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Warzywa na Patelnie, Bułka Tarta, Jajko, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem. Snacks/Other: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Suszona Żurawina. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|