badilidi's Journal, 24 Jun 18

Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018

89.7 kg Lost so far: 12.3 kg. Still to go: 5.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

Losing 0.1 kg a Week

Comments

92.4kg den = 89.7kg ye sadece 5 günde.

24 Jun 18 by member: badilidi

sporlami diyetlemi düştünüz bu kiloya

24 Jun 18 by member: mrvkya.21

1-Kalori açığı yaratmak. 2-Günde 2 öğün yemek 3-Bisiklet + yürüyüş. 4-Beslenme kriterleri diyebilirim

24 Jun 18 by member: badilidi

Hmmm bisiklet dışında hepsini yapıyorum zaten umarım hedefimize ulaşırız 😊

24 Jun 18 by member: mrvkya.21


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

badilidi's Weight History