Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
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54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1936 kcal
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Fat: 54.23g | Prot: 132.63g | Carbs: 179.06g.
Breakfast: 무김치, 오리불고기, 파리바게트 카페라떼, 공기밥, 연어구이. Lunch: 호두과자, 롯데 설레임 밀크쉐이크 (160ml), 반건조오징어, Hite 망고링고. Dinner: 파절이, 상추 샐러드와 야채 모듬, 맥주, 물냉면, 돼지갈비. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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