Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
99.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3399 kcal
|
Fat: 123.90g | Prot: 183.96g | Carbs: 370.00g.
Breakfast: Банан, Омичка Сыр, Вкусняево Обезжиренный Творог, Яблоко. Lunch: Сыр Российский, Гречневая Каша, Курица Вареная. Dinner: Текила, Пицца Домашняя, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Фермерское Подворье Йогурт Фруктовый "Вишня", Добрый Яблочный Сок. more...
|
|
2520 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 14 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 46 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|