Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 78.75g | Prot: 58.49g | Carbs: 244.52g.
Breakfast: Акульчев Венские Вафли, Тортугалия Торт Поленница. Lunch: Сосиски Вкусные, Батон Нарезной Нарезанный, Сыр Российский, Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Быстров Каша Овсяная с Персиком, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Булгарпиво Квас Хлебный Челнинский, Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой. more...
|
|
2669 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|