Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 54.07g | Carbs: 58.57g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Авокадо Авокадо, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Био Баланс Кефирный 1%, Индолина Фарш Индюшиный "Городской", Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anny_arm's Weight History
|