Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 63.30g | Carbs: 95.89g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Черешня, Пятерочка Сливы, Магнит Слива, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Пятерочка Сливы, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Snacks/Other: Черешня, Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna_'s Weight History
|