Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 121.76g | Carbs: 70.73g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Сыр Российский, Восход Хлеб Прибалтийский, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Сливы, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Эссен Продакшн Bon Bonel. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Омский Бекон Ветчина Сочная, Do4a Lab Soy Isolate, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|