Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2018
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80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1309 kcal
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Fat: 46.50g | Prot: 164.30g | Carbs: 52.20g.
Breakfast: UCC BLACK 無糖, バナナ, ダノン ダノンヨーグルト プレーン・加糖, 鶏の胸肉, 半熟ゆで卵. Lunch: 低脂肪牛乳, ささみ, イオン株式会社 キャベツの千切り, QBB ベビーチーズカマンベール入り, 半熟ゆで卵. Dinner: 豚トロ, 半熟ゆで卵, QBB ベビーチーズカマンベール入り, ささみ. more...
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