Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
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70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 31.09g | Prot: 46.85g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Royal Gelatina 10Kcal, Alpro Soya Leite de Soja Light, Alpro Soya Leite de Soja Light, Mamão, Mamão. Lunch: Pingo Doce Gaspacho, Pingo Doce Gaspacho. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado. Snacks/Other: Melancia, Royal Gelatina 10Kcal, Cerejas Maraschino, Melancia, Uvas tipo Europeu, Uvas tipo Europeu, Uvas tipo Europeu, Uvas tipo Europeu, Ameixa Seca, Ameixa Seca, Água de Coco, Água de Coco, Alpro Soya Leite de Soja Light, Alpro Soya Leite de Soja Light, Maçã, Ovo Cozido. more...
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Losing 28 kg a Week
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Filipa alex's Weight History
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