Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 153.74g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Зеленый Лук, Помидоры Черри, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Милава Сыр Мягкий Фету, Красные Помидоры, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Dinner: Лаваш Тонкий, Фишка Сухарики со Вкусом Холодца и Хрена, Майонез, Redd's Пиво, Курица Гриль. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарины, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya-lebedenko's Weight History
|