susili2406's Journal, 22 Jun 18

Ich wünsche allen ein erholsames Wochenende 😊
67.4 kg Lost so far: 5.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 June 2018:
1166 kcal Fat: 28.75g | Prot: 120.90g | Carbs: 106.43g.   Breakfast: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Alnatura Dinkelwaffeln, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett. Lunch: Loose Quäse, Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot, Gut & Günstig Tunfisch Filets. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Seefisch Seelachsfilet, Vollkornbrot. more...
358 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🙋 
21 Jun 18 by member: MoFu27
Guten Morgen liebe Susi 👍 wünsche dir auch ein schönes Wochenende 😘😘😘 
22 Jun 18 by member: ernesto.julian

     
 

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