Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
481 kcal
|
Fat: 15.55g | Prot: 23.63g | Carbs: 62.63g.
Breakfast: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|