Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 73.22g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Агуша Творог Детский Черника, Ironman Protein Bar Vanilla, Кофе. Lunch: Славянская Трапеза Зразы Рыбные с Луком и Яйцом Жареные, Vитамин Португальская Смесь. Dinner: Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Кофе, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ironman Протеиновый Батончик, Мясновъ Сметанный Десерт Клубничный. Snacks/Other: 365 Дней Молоко 1,5%, Сладкая Жизнь Торт Черемуховый. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|