Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 139.51g | Prot: 96.55g | Carbs: 38.59g.
Breakfast: Vitasia Mleczko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Śledź Świeży. Dinner: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Ogórek Kwaszony, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Snacks/Other: Alesto Orzeszki Ziemne Smażone i Solone, Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|