Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 54.28g | Prot: 73.90g | Carbs: 237.23g.
Breakfast: Черешня, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Омлет. Lunch: Капучино, Томатный Соус, Сметана 20%, Оладьи из Кабачков, Макфа Спагетти Отварные, Абрикосы, Черешня, Юкола из Чира . Dinner: Абрикосы, Черешня. more...
|
|
292 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jinny-jow's Weight History
|