Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 84.00g | Prot: 63.24g | Carbs: 175.57g.
Breakfast: Сахар, Шоколадный Круассан, Пряники, Чай, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Простой Французский Тост, Помидор Сливка, Сыр Чеддер, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Зеленый Чай, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dinner: Голубцы, Легкая Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Итальянский Хлеб, Мёд, Крекеры, Чай, Сахар. Snacks/Other: Alpinella Чёрный Шоколад, Груша 🍐 Груша💪, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maru2309's Weight History
|