Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 58.80g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: Tarçın, Dimes Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Aknaz Light Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Yaprak Sarma, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Snacks/Other: Yeşil Erik, Altınkılıç Kefirix, Danone Çikolatalı Süt, Fındık. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
gncaysegul's Weight History
|