Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
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48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1853 kcal
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Fat: 46.89g | Prot: 117.47g | Carbs: 227.87g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Belbake Granella di Mandorle, The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, BPR Fiocco d'avena Baby Amaretto di Modena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Integrale 10', Bofrost Sfoglielle di Friarielli, Bofrost Filetti di Nasello. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Wasa Sesam Gourmet, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Patate Dolci. Snacks/Other: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, BPR Fiocco d'avena Espresso Napoletano, BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Alfano Cocco Grattugiato, Scitec Nutrition Oatmeal White Chocolate, Milbona Skyr Lampone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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