Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2018
|
105.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 87.88g | Carbs: 110.54g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Sadia Куриное Филе-Медальон в Панировке Миланезе, Гречка Отварная. Dinner: Каждый День Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
max68rus's Weight History
|