|
Кто нажрал тот я. Исправляемся
|
74.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 96.77g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Peanut Butter & Co Dark Chocolate Dreams, Авокадо Авокадо, Увелка Гречка , Магуро Тунец Филе В Оливковом Масле, Красное Яблоко, Абрикос. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Асеньевская Ферма Ряженка на Топленом Молоке. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snickers Minis, Куриная Грудка Отварная, Данон Творог Мягкий 5%, Valio Сыр Ольтермани 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arlekina_'s Weight History
|