Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 55.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2261 kcal
|
Fat: 79.20g | Prot: 107.26g | Carbs: 285.18g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Сахар, Пирог с Картошкой, Просто Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Просто Молоко Молоко 2,5%, Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чурчхела. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Шашлык Куриный, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Вкусняев Катык 3,2%, Абрикосы, Smart Арахис Жареный Соленый, Арбуз, Челны Холод Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике ГОСТ. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|