Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
55.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 94.01g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Power Pro Protein Bar, Геркулес Смесь Хлопьев Экстра, Яблоко Семеринка. Lunch: Гречка, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Нототения. Snacks/Other: Яичный Белок, Авокадо, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жменька Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|