Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 119.63g | Carbs: 61.29g.
Breakfast: Алтайский Лен Льняное Масло, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Зеленый Горошек (Замороженный), Хлебодар Хлеб Бородинский, Угощение Славянки Кабачковая Икра, Первый Вкус Сыр Моцарелла, Schogetten Шоколад. Lunch: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Белая Птица Печень Куриная. Dinner: Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Очищенные Семена Подсолнечника, Арахис, Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rfrf1979's Weight History
|