Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
98 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2369 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 144.98g | Carbs: 231.77g.
Breakfast: Яблоко, Вкусняево Обезжиренный Творог, Омичка Сыр, Банан. Lunch: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Макароны Отварные, Курица Вареная, Сыр Российский. Dinner: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке. Snacks/Other: Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. more...
|
|
2490 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 17 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 43 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShirokovAE's Weight History
|