s.marina97's Journal, 18 Jun 18

Новая циферка на весах первая...) это настолько приятно и радостно) воодушевляет) это прекрасно😋

56.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1209 kcal

Fat: 52.97g | Prot: 72.21g | Carbs: 117.58g.   Breakfast: Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Городецкий Простокваша 8,5%, Жимолость, Простоквашино Творог 5%, Банан, Корица, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Городецкий Простокваша 8,5%, Овсяное Печенье, Сахар, Красные Помидоры, Яичный Омлет, Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Чили, Шампиньоны Тушеные, Огурец, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Dinner: Огурец, Белковый Омлет, Чай с Лимоном, Кабачки Тушеные, Омлет с Помидорами, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Жимолость, Корица, Городецкий Простокваша 8,5%, Ого Отруби Пшеничные, Natur Foods Арахис в Кокосовом Соке, Яблоко Голден, Простоквашино Творог 5%. more...