Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 109.54g | Prot: 52.80g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Суп из Говядины, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Ярославский Бройлер Зразы Филейные с Сыром. more...
|
Losing 24.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsuSikach's Weight History
|