Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
104.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 100.29g | Prot: 88.46g | Carbs: 138.08g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гратен Картофельный с Беконом, Цезарь Пицца, Greenfield Чай Черный, Традиционные Виды Хлеба Лаваш Армянский Традиционный, Greenfield Чай Черный, Ого Отруби Пшеничные, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 9%. Lunch: Вдохновение Конфеты, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Глобус Котлеты Домашние, Кабачки Тушеные. Dinner: Ашан Сухарики-Гренки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Говяжья Жареная, Му-Му Щи Зеленые, Чай. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|