Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 96.72g | Carbs: 80.32g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Ашан Миндаль Сушеный, Омлет с Молоком, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Энержи Драйн Эффект. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Joyfield Фруктовый Батончик Чернослив в Глазури, Energy Diet Lemon Biscuit, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|