Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
65.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 103.36g | Carbs: 118.27g.
Breakfast: Gusto Пшено Шлифованное, Льняное Масло, Яйцо, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Lunch: Болгарский Перец, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь. Dinner: Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Snacks/Other: Черешня, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peppi198's Weight History
|