Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
49.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 85.63g | Carbs: 229.01g.
Breakfast: Чай, Сырники Домашние. Lunch: Золотой Колобок Хлеб Муромский, Котлета Куриная, Сметана, Щи. Dinner: Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Kira_lol's Weight History
|