Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
118.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2601 kcal
|
Fat: 121.59g | Prot: 268.60g | Carbs: 96.02g.
Breakfast: Oliwa z Pierwszego Tłoczenia, Rzodkiewka, Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Peak Delicious Whey Protein, Jajko Gotowane, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Lunch: Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Rzodkiewka, Pikok Kiełbasa Sucha z Indyka, Auchan Twarog Półtłusty. Dinner: Baresa Oliwki Zielone, PIKOK PURE Frankfurterki Wieprzowe. Snacks/Other: Ser Gouda, chleb domowy, Cukinia Smażona, Lidl Ogórek Kiszony, Sonko Ryż Naturalny Brązowy, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|