Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2272 kcal
|
Fat: 99.68g | Prot: 63.73g | Carbs: 258.91g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma, Suodatinkahvi, Puolukka, Cocovi Chia-Siemenet, Banaanit, Finax Psyllium, Myllyn Paras Tattarihiutale. Lunch: Nektariinit, Kaslink Aito Kaurajuoma, Kikhernenuudeli, Reformi Kasvisliemikuutio Luomu, Freshona Polpa Di Pomodori Tomaattimurska, Myllyn Paras Täysjyvä Raketti Spagetti, Kivettömät Mustat Oliivit, Kidneypavut, Rainbow Tomaattimurska, Kruunusekoitus, Sipulit (Vihreät, Uudet), Valioravinto Oluthiiva, Mantelit, Parapähkinät. Dinner: Hesburger Soijatortilla, Hesburger Ranskalaiset Perunat. Snacks/Other: Banaanit, Laitilan Skumppa Sparkling Rose, Pouttu Tofu Kasvisgrilleri. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|