Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 99.48g | Carbs: 171.04g.
Breakfast: Яичница, Ашан Хлеб Бородинский, Ананас, Американо. Lunch: Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Перец, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Оладьи из Кабачков, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ананас, Bounty Bounty, Зеленый Чай, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Домик в деревне Сметана 20%, Лужайкино Творог 5%, Фундук, Миндаль, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tsapalov's Weight History
|