Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 46.28g | Carbs: 188.21g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шарлиз Суфле Сливки-Ваниль, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Свиная Корейка (Вырезка), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Mixbar Соломка с Солью, Данон Творог Мягкий 0%, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Ермолино Био Йогурт Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Казанкова's Weight History
|