Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 80.70g | Carbs: 165.62g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Красная Цена Молоко 1,5%, Сушеные Бананы, Изюм, Арахис. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Dinner: Вареное Яйцо, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Snacks/Other: Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кедровые Орехи , Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Тыквенные Семечки, Голубика. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|