|
Худеть-худеется по плану) но чем больше уходят кг, тем больше «плывёт» кожа на животе😭 обвисший живот пока смотрится не лучше округлого😏 плюс куча растяжек после 2 беременностей. Как вернуть тонус коже? И возможно ли это вообще? Операцию не предлагать🙈
|
58.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 71.83g | Carbs: 131.84g.
Breakfast: Французский Тост с Маслом. Lunch: Жменька Хлебец Рисовый , Злагода Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо, Чай с Медом, Водный Мир Крабовые Палочки. Dinner: Хек Хек Тушеный с Луком, Морковью и Томатом. Snacks/Other: Яготинский Творог 5%, Nestle Milky Way, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
делайте вакуум каждый день утром по несколько минут, качайте пресс, занимайтесь спортом.После просто худения без спорта у всех кожа висит.
13 Jun 18 by member: Merry_Angel
|
Вакуум делаю, вот со спортом это да, надо подключать, видимо без этого никак. Жалко растяжки навсегда видимо со мной😏
13 Jun 18 by member: frolksumoroz
|
Кофейный скраб и контрасный душ действительно подтягивает кожу.
13 Jun 18 by member: KADINA22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frolksumoroz's Weight History
|