Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 101.46g | Carbs: 129.28g.
Breakfast: Кабачки Тушеные, Овсяная Крупа, Сыр Голландский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (Растворимое). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Хладокомбинат Мацони 4%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|