|
Взвесилась ((((
10 дней на кбжу.
А вес не изменился ((( весы другие.
Но ощущения себя иные, одежда сидит иначе, свободнее (((
Расстройство конечно.
|
84 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 88.85g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Трапеза Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, Мёд, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Черноголовка Тархун, Kabrita Пюре. Lunch: Лаваш Армянский, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Черешня, Черноголовка Дюшес. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|