Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 83.62g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Печенье Овсяное, Город Сыра Голландский Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Крекер Ржаной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Бульон, Вермишель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Сгущенное Молоко, Блины, Кофе Хауз Дабл Капучино на Обезжиренном Молоке. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaMAC's Weight History
|