Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 120.65g | Carbs: 229.20g.
Breakfast: The Protein Works DIET PROTEIN PANCAKES, Alfano Cocco Grattugiato, Prozis Oatmeal Strawberry Cheesecake, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Hero Marmellata Light Fragole. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Funghi Champignon, Agnesi Pasta Legumi e Cereali, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Felicia Bio Fusilli 100% Farina di Piselli Verdi Bio. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Vitello Magro, Flora Incontri di Riso Mix con Quinoa e Semi, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Mg Food Farina di Avena Cornetto e Biscotti, Mg Food Oat Flakes Cookies, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Rodopi Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Esselunga Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oat Flakes, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|