Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 139.32g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Цветная Капуста на Пару, Тонус Сок Овощная Смесь, МакМастер Ржаные Макароны. Dinner: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Молочное Царство Ряженка 4%. Snacks/Other: Подворье Творожная Масса с Сахаром и Изюмом 4,5%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|