Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 98.68g | Carbs: 62.03g.
Breakfast: Гречка Отварная, Зеленый Лук, Грин Лайн Фундук Жареный, Магнит Сыр Бутербродный, Омлет с Молоком, Энержи Драйн Эффект. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", NL International Протеин Клубника, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|