Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 91.42g | Carbs: 61.00g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Банан, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Куриные Котлеты, Огурец (без Кожуры). Dinner: Natige Сыр Диетический, Шампиньоны, Морковь, Дамды Ет Ветчина из Индейки Варёно-Копченая, Лук, Любое Говядина Отварная. Snacks/Other: Рудненский Тан, Яичный Белок, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.akhmetova's Weight History
|