Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 87.74g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Курник, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Сахар, Кофе, Яблоки (без Кожи), Корица, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Окей Шампиньоны Гриль, Икра Минтая, Сливочное Масло, Сухари, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fine Food Перепелиное Яйцо, Перепелиное Мясо, Куриный Бульон, Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dinner: Tuc Крекер Сметана и Лук, Банан, Чай с Лимоном, Яичный Белок, Огурец, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Салат Айсберг, Я Любимый Курник с Курицей, Кофе с Молоком, Варенье, Банан. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.marina97's Weight History
|